Egy bostoni kutatás kimutatta, hogy a nagyszülők és unokáik közötti erős kötelék mindkét fél esetében csökkentette a stresszes, depressziós tünetek mértékét.
A Boston College szociológus professzora, Sara M. Moorman szerint ez a kölcsönös „kapok és adok” viszonynak tudható be, hiszen a nagyszülők igyekeznek mindig az unokáik kedvében járni, amiért cserébe a fiataloktól törődést, gondoskodást, egy jó beszélgetést kapnak. Így mindkét fél jól jár, közérzetük, biztonságérzetük javul, így nemcsak a mentális, de a fizikális egészségükre is pozitív hatással van.
Összegyűjtöttünk 10 okot arra, hogy miért fontos a nagyszülőknek és az unokáknak minél több időt együtt tölteni:
1. Közvetlen kapcsolat erősítése: Az együtt töltött idő segít mélyebb kapcsolatot kialakítani, erősíti a családi kötelékeket, és segít megismerni egymást jobban.
2. Élettapasztalat megosztása: A nagyszülők tapasztalataikat, élettapasztalataikat megoszthatják az unokákkal, aminek köszönhetően az unokák tanulhatnak a múltbéli eseményekből és döntésekből.
3. Hagyományok és kultúra átadása: A nagyszülők által átadott hagyományok, családi történetek és kulturális értékek hozzájárulhatnak az unokák identitásának kialakításához.
4. Mentorálás és tanítás: A nagyszülők segíthetnek az unokáknak olyan készségek és tudás megszerzésében, amelyeket nem feltétlenül saját szüleiktől szoktak elsajátítani.
5. Érzelmi támogatás: A nagyszülők meghallgatása és jelenléte biztonságot és érzelmi támogatást nyújthat az unokáknak, különösen nehezebb időszakokban. És ez fordítva hatványozottan igaz.
6. Aktivitások és kikapcsolódás: Az együtt eltöltött idő alkalmat ad közös tevékenységekre, mint például játékok, kirándulások vagy egyszerűen beszélgetések.
7. Közös emlékek és élmények: Az unokák számára a nagyszülőkkel eltöltött pillanatokból származó emlékek életre szóló értéket képviselhetnek.
8. Generációk közötti megértés: Az együtt töltött idő segíti a generációk közötti megértést, és segít abban, hogy az unokák jobban megértsék a régebbi generációk életét és értékrendjét. És mi is megértsük az ő generációkjukat. Még ha ez kicsit néha bonyolult is…
9. Az idő múlásának érzékelése: Az unokák számára a nagyszülők révén tapasztalhatják meg az idő múlását és az élet változásait, ami mélyebb perspektívát adhat az életük ciklus változásaira.
10. Boldogság és öröm: Az unokák és a nagyszülők közötti kötődés örömteli és boldog pillanatokat hozhat létre mindkét fél számára, ami pozitív hatással van az életminőségre.
Mindezek az okok hozzájárulnak ahhoz, hogy a nagyszülők és az unokák közötti kapcsolat mély és értékes legyen. A végére álljon itt egy idézet New York egykori polgármesterétől, Rudy Giuliani-tól:
“A gyerekeknek nagy szükségük van a nagyszüleik nyújtotta érzelmi gazdagságra, mert ők azok az emberek, aki feltétel nélkül szeretik őket, kedvesek velük, sokat lehet velük nevetni, szórakozni, úgy, hogy közben az életre is felkészítik a fiatalokat. A legfontosabbról majdnem megfeledkeztem: a legjobb a nagyszülőkben az, hogy mindig van süteményük odahaza.”
Először találkoznak a nagyszülők az 5 éves unokájukkal, ami ezután történt több, mint megható
Nyugdíjasbarát