Egyre több lehetőség, hogy aktívan, egészségesen élhessünk idősebb korban is Van egy jó hírünk: nem kell sportolónak születni ahhoz, hogy mozgásban tartsuk testünket, lelkünket! Az Aktív Magyarország programjai éppen azt...
egészség
A Nemzeti Népegészségügyi és Gyógyszerészeti Központ (NNGYK) figyelmeztetése alapján Magyarország több településén veszélyes vagy egészségtelen a levegő minősége, ami súlyos egészségügyi következményekkel járhat az idősekre. A levegőben lebegő apró, úgynevezett...
Számos növény van, amelyek segítik késleltetni az emberi szervezet öregedését. Az azonban tény, hogy a helyes életmód, a táplálkozás és a sok mozgás sokkal jobban karban tartja a testet, mintha...
A nevetés számos terápiás előnnyel jár, különösen az idősek számára. Egy tanulmány szerint a nevetés 10%-20%-kal növeli a szívritmust és a kalóriaégetést, ami jótékony hatással van a fizikai egészségre. Emellett...
A hirtelen jött felmelegedés miatt idén tavasszal a megszokottnál három héttel korábban indult a spárga szedése a hazai kertészetekben. A zöldség iránt egyre nagyobb az érdeklődés a magyar piacon is....
Népszerű diéták, például a ketogén étrend vagy az időszakos böjt és a velük járó kalória- és tápanyag-korlátozás, illetve a behatárolt étkezési időtartam gátolhatja a daganatok növekedését és terjedését – derül...
A csontritkulásról, az agyi érkatasztrófáról, a fogpótlásról és a mesterséges intelligenciáról is hallhatnak online előadásokat a szenior akadémia résztvevői. Az esemény Semmelweis Egyetem szervezésében, február 5-én indul. A részvétel ingyenes....
A Mecsekerdő összegyűjtötte a -szerintük- 10 legegészségesebb téli zöldséget. Mutatjuk, hogy miket tettek a kosarukba. Azért, hogy bírd a hűvös túrákat a Mecsekben télen se felejts el elegendő zöldséget és...
A homoktövist nem véletlenül tartják a világ egyik legértékesebb gyógynövénynek, hiszen sok egészségügyi problémára jelent gyógyírt és igazi csodanövény. Általában nem nyersen fogyasztják, de megéri a munkát, hiszen a belőle készített különféle...
December elsejétől újabb funkciókkal bővül az EgészségAblak mobilalkalmazás – mondta a Belügyminisztérium parlamenti államtitkára szombaton az MTI-nek. Rétvári Bence tájékoztatása szerint az EgészségAblakot használók immár a hamarosan lejáró receptekről és...